すっきり起きられる!
本当の身体が
目覚める食事

起きてすぐに動ける身体作り
質のいい睡眠
それが叶う食生活
1週間お試しカウンセリング
 限定2名様!!(9月末まで)

次の7つの内、3つ以上
当てはまる方にお勧めです!

  • 朝起きてすぐに動けない
  • お昼ご飯を食べた後に眠くなる
  • ご飯、パン、麺などの主食のみの時が多い
  • 水をあまり飲まない
  • 生野菜はほとんど食べない
  • 寝つきが悪い
  • 疲れやすい
  • 朝起きてすぐに動けない
なぜ、朝スッキリ起きられないのか?起きてすぐに動けず、スマホをみてしまうのか?夜はすぐに眠りにつけず、またスマホをみてしまうのか?健康にも睡眠にもパフォーマンスの向上にも良くないってわかっているのにやめられないのはなぜか?食事の内容や摂り方、などが原因になっているのです。たった1週間で身体に変化があるとしたら・・・
・身体に良い食べ物が何かわかる
・良い眠りには何が必要かわかる
・大切な人にやさしくできる
・1人ではできなくても一緒ならできる
・今ならお得な特典がついている

どれくらいの価値を
感じていただけますか?
1週間の体験プログラムに
参加していただくと…

  • 身体に必要な栄養がわかる
  • 生活習慣病の予防になる
  • 身体の中も外も若くいられるヒントが得られる
  • 家族や大切な人にシェアできる
  • 食事を基本とした良い生活習が慣手に入る
  • 身体の中も外も若くいられるヒントが得られる

今なら3つの特典つき!!
(特別価格をご用意しておりますので最後のページまでお進みください)

ずっと使えるオリジナル
食生活改善シート
1

自分では当たり前と思っている習慣を見つける

食べたものの種類や時間、睡眠時間など食生活に関することを記入していただきます。書くことで気づいたり、振り返ることもできるシートを特別にプレゼント!!
写真を撮って送っていただくことで食事の量のアドバイスもさせていただきます。
価格 10,000円
55個の質問
食行動ダイアグラム診断
2

あなたの食行動のくせやずれがわかる

55個の質問の1~4番の1番近いものにチェック(所要時間5~10分程度)
質問を基に診断し、嬉しい栄養士からのアドバイス付き!!
あなたも知らない食行動のくせやずれを知ることにより、よりなりたい身体に近付きます。
価格 10,000円
悩みをなりたい姿へ
お悩み解決シート
3

今のお悩みを改善しなりたい自分へ

現状を見つめて、何に悩んでいるのかを具体的にし、どうなりたいか目標を書き、共有することで願いや希望が叶いやすくなります。
価格 3,000円

食生活改善

30分間のカウンセリング(Zoomにて

1週間記録していただいた結果をもとにカウンセリングさせていただき、あなたに合ったご提案をさせていただきます。
価格 10,000円

1週間お試しカウンセリングお申し込み・
お支払いはこちら

1週間お試しカウンセリング内容
30分のカウンセリング 10,000円
食生活改善シート    10,000円
食行動ダイアグラム診断 10,000円
お悩み解決シート        3,000円

合計金額     33,000円 のところ

  • 2名様限定 90%引き
  • 3,300円(9月末まで)

今の生活を続けると

世の中は情報であふれています。○○は健康にいい、○○を食べると痩せる、こんな情報に飛びついていませんか?そしてそれは一生続けられそうですか?
病気になったら、入院・手術・薬代その他がかかります。
お金だけでなく、時間、つかみかけていた成功、大切でかけがえのない日常まで失いかねません。そうならないうちに、一生健康でいられる方法を身に着けてください。
1週間お試しカウンセリングに申し込んだ方が

回避できる4つのリスク


食生活を見直し、改善するパートナーになれたらうれしく思います。

生活習慣病のリスク
日本人の死因の上位を占める、がんや心臓病、脳卒中は生活習慣病に含まれます。

生活習慣病とは、食事や運動、休養、喫煙、飲酒などが深く関与し、それらが発症の原因となる疾患の総称です。

脳卒中で入院した場合、
平均で入院期間は78日
入院1日あたりの自己負担額は13,050円です。
1度の入院で1,017,900円と
100万円を超えてしまいます。

さらに、家族の交通費や差額ベッド代などの諸雑費も必要となります。
1番は入院前と同じように回復し、変わらぬ生活ができるかというところだと思います。

突然死のリスク
突然死とは、これまで通常の生活をしていて、周りの人からは健康に見える人が急速に死亡することです。40代、50代の寿命というにはほど遠いという年齢でも突然死のリスクはあります。
突然死でよく聞くのは、
循環器系の病気である
「心筋梗塞」
脳血管系の病気である
「脳出血」や「くも膜下出血」などです。
突然死のリスクを高める原因としては
・胸部に強い衝撃を受ける
・ストレスが溜まっている
・生活習慣が乱れている
などがあげられます。

最近では「健康経営」を掲げる企業も
増えてきましたが
大切なあなたの身体は
あなた自身で守りましょう。


寝たきりのリスク
男性 8.73年
女性 12.07年
この数字は何だかわかりますか?
正解は平均寿命と健康寿命の差です!!
男性は
平均寿命81.41年に対し
健康寿命72.68年
女性は
平均寿命87.45年に対し
健康寿命75.38年

十年もの間不健康な状態で生きているって
本人もですが、周りの人も辛いですよね。

超高齢社会の日本
今後医療もどうなるかわかりません。

後悔なく、大切な人に見守られながら
天寿を全うしたいですね。

うつのリスク
うつ病は糖尿病や肥満とも関係する

食生活が乱れると必要な栄養をが足りなくなったり、逆に過剰になったりすることがあります。
栄養素の偏りによってうつ病の発症リスクが上がります。また、運動習慣のない人は、ある人に比べてうつ病のリスクが高いことが報告されています。
あなたの食生活は乱れているのか?自分で判断が難しい場合もあります。なぜなら、ずっとやってきて当たり前になっている習慣だからです。習慣は変えない方が楽だと思います。でも、そんなあなたの習慣が病気やうつへ向かっているとしたら・・・
今、改善することで将来への笑顔のチケットを手に入れて欲しいのです。

うつのリスク
うつ病は糖尿病や肥満とも関係する

食生活が乱れると必要な栄養をが足りなくなったり、逆に過剰になったりすることがあります。
栄養素の偏りによってうつ病の発症リスクが上がります。また、運動習慣のない人は、ある人に比べてうつ病のリスクが高いことが報告されています。
あなたの食生活は乱れているのか?自分で判断が難しい場合もあります。なぜなら、ずっとやってきて当たり前になっている習慣だからです。習慣は変えない方が楽だと思います。でも、そんなあなたの習慣が病気やうつへ向かっているとしたら・・・
今、改善することで将来への笑顔のチケットを手に入れて欲しいのです。

講師紹介

佐伯 美紗子
栄養士、調理師、食品表示診断士
食生活改善指導
経歴
  • 栄養士の専門学校在学中に
    シドニーオリンピックのVIP向けレストランで働く

    和光堂(株)にて、栄養士、食品表示診断士として
    15年間勤務
    子育て支援事業、ベビーフードを取り扱った経験から子供のころからの食事の習慣の大切さを学ぶ

    離乳食講習会の実施
    プレママ・ママへの栄養相談・カウンセリング
    1,500件以上

    ファストフードであふれる現代に危機感を抱き、
    食から社会を健康にしたいという想いで、以前からやりたかった食生活改善指導を始め今に至る

    3児母 千葉市在住
  • ベビーケアアドバイザー
    化粧品検定 1級

  • ベビーケアアドバイザー
    化粧品検定 1級

受講者の声

お昼ご飯を食べた後、
眠くならなくなりました

秋枝 宝 様 エステサロン経営
昼食後眠くなるのが悩みでしたが、それがなくなり、午後も質の高い仕事ができるので助かっています。嬉しいことに体重や体脂肪も減って、食事内容を自分でコントロールできるようになりました。夫や子供に対してのイライラも減り、食生活を改善をすることでからだもこころも健康になったと感じています。

健康診断の数値がきになってはじめたけど・・・

 A.T 様 病院勤務
健康診断の数値が悪かったのですが、薬を飲みたくなかったのと、産後の増加した体重が10年経っても戻らないので始めました。
食生活改善指導を受けた結果、薬を飲まずに数値が改善、体重・体脂肪も減り、病院の先生に褒められました。
こんなに簡単でいいのという方法なのと、挫折しそうな時も励まして下さったので続けることができます。

健康診断の数値がきになってはじめたけど・・・

 A.T 様 病院勤務
健康診断の数値が悪かったのですが、薬を飲みたくなかったのと、産後の増加した体重が10年経っても戻らないので始めました。
食生活改善指導を受けた結果、薬を飲まずに数値が改善、体重・体脂肪も減り、病院の先生に褒められました。
こんなに簡単でいいのという方法なのと、挫折しそうな時も励まして下さったので続けることができます。

お試しカウンセリングの
詳細

会場 オンライン開催
料金 3,300円
限定3名様
8月末まで
カウンセリングまでの流れ

約30分
・入金確認後に特典をお送りする
・カウンセリングの日時を決める
・お悩み解決シートを送っていただく
・55の食行動質問表を送っていただき、ダイアグラム診断とアドバイスシートをお送りする
・カウンセリングの前日までに食生活改善シートを送っていただく

カウンセリングの前に必要なシートにご記入いただいたり、食事の写真を送っていただくことでスムーズなカウンセリングを心がけています。わからないことは、カウンセリング前でもお気軽にお問い合わせください。

カウンセリング以外の内容

・食事の写真を送っていただきあなただけのワンポイントアドバイス✨
・55の食行動質問表から、ダイアグラム診断とアドバイスシートをプレゼント🎁
・お悩み解決シートからなりたい姿の共有し実現へ✨
・ずっと使える食生活改善シートのプレゼント🎁

カウンセリングまでの流れ

約30分
・入金確認後に特典をお送りする
・カウンセリングの日時を決める
・お悩み解決シートを送っていただく
・55の食行動質問表を送っていただき、ダイアグラム診断とアドバイスシートをお送りする
・カウンセリングの前日までに食生活改善シートを送っていただく

カウンセリングの前に必要なシートにご記入いただいたり、食事の写真を送っていただくことでスムーズなカウンセリングを心がけています。わからないことは、カウンセリング前でもお気軽にお問い合わせください。



1週間お試しカウンセリングお申し込み・
お支払いはこちら

1週間お試しカウンセリング内容
30分のカウンセリング 10,000円
食生活改善シート    10,000円
食行動ダイアグラム診断 10,000円
お悩み解決シート        3,000円

合計金額     33,000円 のところ
  • 2名様限定 90%引き
  • 3,300円(9月末まで)

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